Hablar sobre Habilidas sociales, me lleva a plantear aquellos pensamientos, conductas y emociones que sirven de facilitadores de una adaptación social sana. Estoy haciendo referencia a aquellas capacidades que fortalecen nuestra interacción y relación social y, a la vez, nos refuerzan como individuos.
Pero para alcanzar una adaptación social saludable es primrdial que, primero, nos cuidemos y mimanos a nosostros mismos. La autoestima es la clave de nuestro éxito como personas; desarrollar lo mejor de nosotros mismos, y respetar y fomentar la autoestima de los demás. Reforzaremos con ello los vínculos entre las personas.
Una persona que se maneja bajo una actitud de NO APROBACIÓN, se muestra:
- Autocrítica acusada que lleva a un sentimeinto de culpablilidad constante
- Falta de confianza personal y de oportunidades
- Miedo exagerado a equivocarse
- Dificultades para poner límites
- Hostilidad
- Actitud negativa ante la vida
Las personas somos seres sociales por naturaleza pero no siempre resulta sencillo nuestra comunicación; expresar aquello que queremos contando con los demás.
Las habilidades sociales nos ayudan a mantener relaciones satisfactorias, a sentirnos bien, a conseguir que los demás no nos impidan conseguir nuestras metas, y podamos planificar y controlar. Es decir, a definir qué vida queremos alcanzar.
las principales áreas de las habilidades sociales son:
Existen tres etilos básicos de conducta interpersonal; Asertiva, la agresiva y la inhibida.
Las habilidades sociales se adquieren desde edades tempranas. El cuidar el contexto social más inmediato al individuo en donde adquiere esos primeros aprendizajes, puede ayudar a transmitir un tipo de interacción asentada en EL BUEN TRATO.
Un abrazo
Pero para alcanzar una adaptación social saludable es primrdial que, primero, nos cuidemos y mimanos a nosostros mismos. La autoestima es la clave de nuestro éxito como personas; desarrollar lo mejor de nosotros mismos, y respetar y fomentar la autoestima de los demás. Reforzaremos con ello los vínculos entre las personas.
Una persona que se maneja bajo una actitud de NO APROBACIÓN, se muestra:
- Autocrítica acusada que lleva a un sentimeinto de culpablilidad constante
- Falta de confianza personal y de oportunidades
- Miedo exagerado a equivocarse
- Dificultades para poner límites
- Hostilidad
- Actitud negativa ante la vida
Las personas somos seres sociales por naturaleza pero no siempre resulta sencillo nuestra comunicación; expresar aquello que queremos contando con los demás.
Las habilidades sociales nos ayudan a mantener relaciones satisfactorias, a sentirnos bien, a conseguir que los demás no nos impidan conseguir nuestras metas, y podamos planificar y controlar. Es decir, a definir qué vida queremos alcanzar.
las principales áreas de las habilidades sociales son:
- La empatía; escuchar y comprender los sentimientos de los demás y expresásrselo.
- La asertividad; la capacidad de poder expresar nuestros valores y sentimientos de forma directa y clara, lo que ayuda a nuestra AUTOAFIRMACIÓN.
Existen tres etilos básicos de conducta interpersonal; Asertiva, la agresiva y la inhibida.
Las habilidades sociales se adquieren desde edades tempranas. El cuidar el contexto social más inmediato al individuo en donde adquiere esos primeros aprendizajes, puede ayudar a transmitir un tipo de interacción asentada en EL BUEN TRATO.
Un abrazo
